1、涅槃重生：涅槃，是佛教教義，其為音譯，意譯為滅、滅度、寂滅、安樂、無為、不生、解脫、圓寂。涅槃的原意是火的息滅或風的吹散狀態。指在肉體經受了巨大的痛苦和磨礪後得以更美好的軀體重生。

2、浴火重生：出自鳳凰經過五百年便在烈火中焚身，於死灰中重生的傳說。指經曆烈火的煎熬和痛苦的考驗，獲得重生，並在重生中達到升華。

3、破繭重生:出自毛毛蟲經曆痛苦掙紮才破繭成蝶的故事。指打破艱難的局麵，重新開始一個美好的生活。

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